怎样避免白癜风好

发表于：2020-01-20 来源：南京华肤皮肤病医院点击：次

　　怎样避免白癜风好？得了白癜风皮肤上会出现白斑，特别是发生在暴露部位时，我们会因此而不开心，甚至产生自卑心理，那怎样避免白癜风好？

　　1、平时多吃黑色食物，如：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等；我们皮肤上之所以会发生白斑，是因为黑色素的缺失和减少。我们要把丢失的补回来，就要多吃黑色食物，一般黑色食物里都会含有黑色素，可以促进黑色素的增加。

　　2、尽可能多吃高蛋白的食物如：瘦肉、蛋类、豆类、牛奶、酸奶等

　　3、尽可能多吃点胡萝卜、芹菜、茄子、油菜、海带等新鲜蔬

　　4、少吃辛辣，刺激性的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强，从而促进黑色素的合成。

　　关于日常护理

　　1、患者应该与家人，朋友多交流，排除压力，有效疏导，改善患者的心理精神状态，树立对治疗和生活的信心，有益患者早日康复。

　　2、慎用外用药，以防止刺激皮肤，尤其是头面部的外用药应特别注意。

　　3、日光直射暴晒，会使黑色素代谢加剧，从而导致黑色素的生产太快、太多与此同时黑色素代谢死亡的也就越多，最后导致白斑扩大，因此我们应避免强光暴晒。

　　4、在治疗期间，避免外伤以免损伤皮肤，易发生同形反应，造成人为的白斑扩大。

　　怎样避免白癜风好？由以上我们可以知道白癜风的发生是多种因素的，也是病因是复杂的。临床中表明，越早期的病发，越容易恢复。不过不要给自己太大压力，在患有白癜风时应该及时去正规医院做诊断，配合医生的治疗，同时可以用这些方法来辅助我们对白癜风的治疗，早日摆脱困扰。如果您还有什么地方不明白的，或者还想了解其他方面的皮肤病，您可以网上预约挂号，也可以随时拨打我们的热线电话:025-86285553，我们将一一为您详细的解答，帮您远离疾病的困扰。